GYM YOUR MIND
思考 × 身体 × 潜在意識の3方向から
あなたのアイデンティティを“内側から”書き換えるメソッドで本来のあなたへ。
GYM YOUR MINDへようこそ。
～Embodied Identity Shift™Coaching〜
（身体化されたアイデンティティシフト™コーチング）
本来のあなたが生きるべき姿へ、一歩踏み出す。
考え方を変えても、現実が変わらない。
その理由は、身体と潜在パターンがまだ“古い自分”を生きているから。
GYM YOUR MINDは、
思考 × 感情 × 身体のつながりを使って
アイデンティティそのものを育て直す場所です。
・自動反応のクセをやさしくアップデート
・身体に残る「古いパターン」をリセット
・“今の自分”に合う反応をトレーニング
話すだけじゃなく、
心と身体で変化を体験するコーチング。
内側から変わりたい人へ。
01.
アイデンティティ・
ブレークスルーセッション
（１回完結型セッション）
あなたを止めていた“見えない原因”を明らかにし、 新しい自分へのシフトをその場で体験する1回完結型セッションです。
心の深い層にあるブロックを丁寧に見つけ出し、 “本来の自分” がどのように感じられるのかを実際に味わい、 その変化を心と身体に静かに定着させていきます。
短い時間でありながら人生の方向性が変わるほどの気づきや、軽やかなブレイクスルーが生まれるそんなセッションです。
⭐︎こんな方へお薦め
-
このワークに興味があり、まずは体験してみたい方
-
今の状況を整理し、明確さや突破口を求めている方
-
長期プログラムに進む前に、自分に合うか確かめたい方
02.
Embodied Identity Shift™
（4週間コース）
（4週間の短期集中プログラム・週1回）
4週間で新しいアイデンティティを形づくるための短期集中プログラムです。 毎週のセッションで現状のパターンを見直し、新しい行動や思考を実践しながら、変化を日常レベルで定着させていきます。
＜コース内容＞
-
4週間にわたる週1セッション
-
段階的に進めるアイデンティティワーク
-
習慣・感情・反応が変わり始める繊細な時期を、安定して進められるよう整えるサポート
-
セッション間に新しいアイデンティティを身体で深めるためのツール
⭐︎こんな方へお薦め
-
本質的な変化を望みつつ、無理のない期間で取り組みたい方
-
パターンが動き始める初期段階を、確かなガイドのもとで進めたい方
-
思考だけでなく、身体から変化を育てたい方
-
習慣化させたい方
03.
Embodied Identity Shift™
（12週間コース）
（12週間のプログラムー週1回）
12週間をかけて“新しい自分”へと本質的に生まれ変わっていくための、フルスペクトラムのアイデンティティ変容プログラムです。 3ヶ月のプロセスの中で、これまでのパターンを丁寧にほどき、潜在意識レベルの思い込みを書き換え、新しい自己イメージを身体と日常に深く根づかせていきます。
毎週のセッション、ソマティックワーク、そして統合のためのガイドを通して、あなたは“新しいアイデンティティに足を踏み入れる”だけでなく、そこから自然に生きられるようになります。 これは、持続的で身体に定着する変化をつくるための、最も深いレベルのサポートです。
＜コース内容＞
-
12週間にわたる週１セッション — 継続的な関わりで変化を確実に積み重ねる。
-
深い潜在意識の書き換え — 根本的なパターンや信念をアップデート。
-
神経系と感情の統合 — 変化を身体レベルで安定させるソマティックアプローチ。
-
日常の課題やトリガーへのサポート — 現実の場面で新しい在り方を実践できるように支える。
-
長期的な習慣・行動の整合性 — 新しいアイデンティティに合った行動が自然に続くように。
-
揺るがないアイデンティティ変容 — 一時的ではなく“定着する”変化。
⭐︎こんな方へお薦め
-
長期的で本質的な変化を望む人
-
継続的なサポートと責任感を求める人
-
新しい自分を“完全に体現”したい人