Kindle 本出版のお知らせです！「本当の自分、始動：本来の自分へ戻るための８つのステップ」

　遊びにきてくださってる皆様、ご無沙汰しています！おそらく去年の今頃から全く更新ができていなかったように思いますが。。。（汗　去年の今くらいから英語での初一人舞台「The Samurai's Wife（邦題：侍の妻）」の制作へと忙しく（私はこちらでプロデューサー、プロダクションマネージャー、脚本コンセプト、そして演者を担当）11月に無事6公演を終えてホッとしたのも束の間、その後今年3月に行われたUnited Solo Show Festival（ユナイテッドソロショーフェスティバルとは、世界中からソロパフォーマー達が集まって参加するフェスティバルで2010年より毎年行われている。）の準備へと入りスプリングシーズンに3月末に出演、光栄にも"The Best Storytelling award "を頂きました！

そして。。。

実は去年あたりからこっそり書き溜めていたコーチング関連の本があって、今月13日にようやくそちらをAmazon Kindle ストアにて発売開始させていただくことが出来ました。私が東京在住時に出会いそれから20年以上ずっと続けてきている演技のトレーニングを通じて主に学んだ内観方法や、自分の思考パターン、意識に存在するブロック特定の方法、そしてまたそれを変えるには？という事について書いています。ニューヨークという街に住み始めて今年の9月で18年になりますが、つくづく実感している事は、「思考は現実化する」という事。そしてまた物事を引き寄せる力、人生を変える全ての力は自分の中にあるという事。

　私は今18年前に来た時とは全く違う場所にいます。出会う人の種類も変わり、住む場所も変わり（軽く１０回以上引っ越しました）いろんな場所や仕事（モデル、女優業だけでなく現在はコーポレー業界にも身を置いています。）を通して自分や他人について深く学んできました。その経験を基に確実に言えるのは、’本来の自分自身でいられること’が最高にパワフルだということ。自分自身が全てを物事を引き寄せるというのは、よく知られているフレーズかもしれませんが、これ本当。　”You attract what you are” （あなたはあなた自身を引き寄せる）なんですよね。そう考えたら、本当に私の特に最初の10年間のニューヨーク生活はジェットコースターでした。欲しいもの、自分が憧れるものを手に入れるために人生と闘っていました。ストレスも今よりも５倍以上は確実にあったし、自己価値とても低かったです。（こんな事言うと、えーーーそんなふうには全く見えなかった、と友人達にはよく言われますが、これ本当。）いかに自分の心がザワザワしていて、自分らしさからかけ離れてていたか、今振り返るとクリアにわかります。

　そしてずっと自分と向き合い続け、一人舞台で一旦そんな過去の自分とようやくさよならが出来ました。そんないろんな想いが詰まって出来上がった本です。今もし悩んだり、つまづいたり、また人生の分岐点にいる方がいたら、ぜひ何かのヒントになれば嬉しい限りです。

人生色々ありますが、全ては自分から始まる。そして自分に終わる。自分の内側が整ったら外側は自然とついてくる。他人がどうとか、住んでる場所がどうとか、持っているものがどうとかっていう事では決してなく。中が変われば外は必ず変わります。目指す場所が今自分がいる場所からどれだけ遠くに見えても、自分自身が想像できる事は必ず実現できると、私は信じているし、実際私自身もそうやって実現してきました。でもまず引き寄せる前にやらないといけないことがこれ。今まで知らずに身につけてきたいらないもの（ブロック）のリリースです。悪い土には美味しい野菜が育たないのと同じで、私達自身も意識をヘルシーで自分の本来の状態へ、受け取れる自分へ戻る必要があります。本来の自分は自分が思っているよりずっとパワフルです。

良かったら読んでみてください。

「本当の自分、始動〜無意識のパターンから抜け出し、本来の自分に戻るための８つのステップ〜」

目次は以下となります。第1章：私たちを無意識に形作る隠れたブロック第2章：自分らしく生きていないサインに気づく第3章：信念というプログラムが人生を動かす第4章：ブロックを解除する実践ワーク第5章：本当の自分を生きるための習慣づくり第6章：本当の自分を表現する第7章：セルフメンテナンスと継続の力第8章：変化の先にある本当の自分で生きる人生

＜お知らせ＞

現在Gym Your Mindのサイトリニューアル中（価格改定予定で、7月中旬あたりにアップします。）

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お返事には少々お時間いただく場合もございます。）